Gruppetrening
Puls har et stort utvalg av gruppetimer. Vi har timer som passer for deg uansett hva slags trening du foretrekker og uansett hva slags form du er i.
Klikk deg inn på de ulike kategoriene for å lese mer om de enkelte timene.
Timeplan med oversikt over alle timene våre finner du HER.
Timer med fokus på å styrke kroppen og bli sterkere.
Ønsker du å bruke treningen til å koble av, hente energi, senke skuldrene og lade opp? Da er balance-timene noe for deg!
Timer der fokuset er å ha det gøy! Vi legger bort litt av fokuset på pulsmåling og kjører effektiv trening med smilepuls og endorfinrus!
På Puls har vi også sykkeltimer der fokuset er
Her er fokuset å stramme opp og forme kroppen, fettforbrenning og toning står i høysetet når vi velger øvelser og treningsopplegg for disse timene.
Fokus på å forbedre prestasjonen til deltakerne. Hovedsaklig utholdenhetstrening. Timene for deg som liker å pushe grenser og kjenne at kroppen får tatt seg skikkelig ut.
Her er fokuset å komme i gang med trening og ta vare på helsa. Enkelte av disse timene er tilrettelagt for spesielle målgrupper som godt voksen, kreft og trening mm.
Jeg er et avsnitt. Klikk her for å legge til din egen tekst og redigere meg. Det er lett.