VELKOMMEN TIL KURS HOS OSS!
Vi tilbyr masse ulike kurs og workshops gjennom året.
Vi har også mulighet til å spesialtilpasse et foredrag, workshop eller kurs dersom du skulle ønske noe til din bedrift eller sammen med venner og kollegaer.
Eksempler på kurs hos oss er: Kom i Gang, Yoga nybegynner, yoga for menn, Slyngeyoga, KickStart, Vektreduskjon, Mindfulness, Yoga mot stress, medisinsk yoga, Løpekurs mm.
Mer informasjon om det enkelte kurset finner du under våre nyheter eller ved å klikke på knappen under.
Ønsker du å delta på våre kurs?
Oversikt og påmelding til kurs finner du ved å klikke på knappen under.
Varmtvannstrening
Trening i varmtvann er svært bra for deg som er plaget med stive og ømme muskler og ledd. Treningen passer også svært bra for gravide. Kanskje har du en sykdom som gjør at kroppen din har godt av varmen i vannet, og trenger vannet som støtte for at treningen ikke skal bli for belastende?
For overvektige er vanntrening fantastisk, siden vannet gjør kroppen lettere og man unngår vonde knær, rygg og hofter som ofte ellers følger med når man trener på land og belastningen på leddene blir stor som følge av høy kroppsvekt. Her kan man hoppe, løpe og ta godt i, uten å få vondt!
Treningen er ledet av erfaren instruktør som hjelper deg å tilpasse treningen dersom du skulle ha behov for det.
Du kan trene vanngym med Puls en eller to ganger i uka.
Vi har treningstider tirsdager kl. 18.00-19.00 og 19.00-20.00, og torsdager kl. 18.00-19.00
Kurset går over ett semester, og følger skoleruten.
Påmelding til varmtvannstrening gjøres i resepsjonen på Puls.
Påmeldingen er bindende og man betaler ved påmelding.
