top of page
POWER styrke
Power-timer er timer der fokuset er på å styrke kroppen og bli sterkere
Power
Styrketrening for hele kroppen med bruk av stang og vekter. Her jobber vi for å få en sterkere kropp og øke muskelmassen.
Styrketrening med fokus på muskulaturen i overkroppen: armer, skuldre, mage og rygg. Vi jobber for å bli sterkere og øke muskelmassen.
Allsidig og høy intensiv trening for hele kroppen. Utfordrer kroppen med funksjonelle øvelser inspirert av styrkeløft, men også elementer av utholdenhetsidrett og gymnastikk. Tøff time for gutter og jenter som liker å ta i!
Upper Body
POWER wod
bottom of page