Klar ferdig - løp!

Som dere kanskje husker, fortalte Ernst Arvid i fjor sin historie om hvordan han kom i gang med trening og hva dette har gjort for han. Her er en lite oppsummering fra året som har gått. Ernst Arvid trener fortsatt, han kjenner at formen begynner å bli bedre, selv etter noe skjær i sjøen som har satt ham tilbake en hel del. Les Ernst Arvid sin oppsummering for 2017 og bli inspirert til å komme i gang du også!!!

Da var året snart slutt og det er på tide med en ny oppdatering.

Jeg ønsker først å fremst å takke Ragna for den jobben hun har gjort for å få meg dit jeg er nå.

I begynnelsen av året begynte vi rolig, og jobbet oss gradvis fremover mot målet mitt i om å bli helt frisk.

Jeg har hatt både oppturer og nedturer. Det viste seg at jeg måtte gjennom en nødvendig operasjon som satte meg ganske mye tilbake og førte til et opphold fra trening i seks uker. Det var seks lange og kjedelige uker, men jeg kom meg gjennom det. Da jeg endelig kunne begynne å trene igjen, måtte jeg starte helt rolig, siden kroppen trengte tid på å komme seg igjen. Jeg måtte hele tiden passe på å ikke ta i for mye.

Etter nye uker kom dagen der jeg kunne begynne å trene hardere. Det var litt deilig å kjenne at kroppen ble sterkere og at formen ble bedre og bedre.

Månedene gikk, og selv om det har vært oppturer og nedturer, så har det alt i alt gått veldig greit.

Etter sommeren var jeg så god at jeg begynte å tenke på å slutte med fysioterapi, og etter å ha hatt noen timer med massasje hos Solveig, kjente jeg at jeg kunne jobbe hardere på trening og kroppen føltes bra. Jeg kunne slutte med fysioterapi og gikk over til oppfølgingstimer med massasje ett par ganger i måneden. Nå føltes kroppen virkelig i slaget og det kjentes godt!

Etter dette ble det bare enda kjekkere å trene for kroppen lystret og jeg merket at jeg fikk resultater.

Jeg økte vektene på styrketreningen og merket at formen bare ble bedre og bedre.

Og til slutt kunne jeg endelig si at jeg føler meg frisk igjen! Det var en deilig følelse!

Og nå er jeg faktisk i gang med å løpe intervaller på tredemølla.

Hvis noen hadde sagt til meg for ett og et halvt år siden at det skulle skje, hadde jeg sagt at de tulla, men tro det eller ei: Jeg er i gang. Det har egentlig har vært en drøm for meg i mange år, og nå kan jeg endelig løpe! Det er en deilig følelse.

Og selv om det ikke bare går oppover, og det har vært noen små humper i veien, så har det meste vært positivt. Det føles kjempebra! Kroppen er helt frisk - det hadde jeg ikke trodd var mulig med tanke på at jeg tidligere var så dårlig at jeg måtte ha hjelp for å komme meg opp fra gulvet.

Jeg er veldig imponert over meg selv og hva jeg får til, men uten hjelp fra Ragna hadde jeg aldri klart å holde ut.

Nok en gang TUSEN TAKK!

Nå gleder jeg meg skikkelig til å ta fatt på neste år! Tenker at det skal bli enda bedre!

God Jul og Godt Nytt År!

Hilsen Ernst Arvid.