Har de blitt sprekere????

Solveig
14. juni 2017
2 min lesing

Nå nærmer det seg dessverre slutten for gjengen som var så heldige å få være med på Dalanes Slappeste! Nå gjenstår det å se om de klarer å holde seg i gang gjennom sommeren og videre fremover. Vi skal trene en uke til sammen, og de skal få nye treningsprogrammer og vi skal teste om noen har blitt ytterligere yngre i løpet av de siste ukene.

En ting som i hvert fall er sikkert, er at de har blitt MYE sprekere!

De har fått bedre utholdenhet og har blitt mye sterkere enn de var da vi startet.

Faktisk, så har de fått hele 40% bedre kondis, de har blitt 85!!!! % sterkere i armene, og 35% sterkere i beina! Tenk å oppnå de resultatene på bare 2 måneder, tenk på hva DU kan utrette for helsa og kroppen din bare gjennom sommeren, hvis du går inn for det!

Og de som hadde størst endring i løpet av disse syv ukene hadde hele 83% og 103% forbedring totalt på styrke og kondisjon!!! Og vinnerne av en frisørtime hos MAZE eller BINGEN er: Line og Miriam!!! GRATULERER!!!

Og helt fra dag en har vi hatt det knallkjekt på trening! Vi har svettet, pustet og ledd om hverandre, og det har vært en fantastisk stemning på hver eneste trening! Det heies og jubles for innsats og resultater, og selv med stor aldersspredning og svært ulike utgangspunkt, har denne gjengen bevist flere ganger at man kan klare mye bare man vil det nok og har noen som støtter og heier på veien.

For det er ikke sånn at disse åtte har kunnet legge livet til side og bare trene disse åtte ukene. Her har livet kommet svært nært for mange, men da er det faktisk ganske godt å kunne komme på trening, få et klapp på skulderen og noen vennlige ord, og så få blåse ut litt steam og frustrasjon underveis.

Trening gjør nemlig noe med hodet også! Deltakerne prater om mer overskudd og energi, større tiltakslyst og bedre humør! Selv om de bruker mer tid på trening nå, så får de faktisk gjort mer på hjemmefronten også, for de blir ikke så fort slitne!

Så da kan man jo lure på om det å prioritere trening er så vanskelig, for tenk om det var sånn at hvis du bruker ett par timer på trening i uka, så får du plutselig energi til å gjøre en del av de tingene som ligger og venter på at arbeidslysten skal trenge seg på: rydde i boden, klippe plenen, tapetsere stua, vaske bilen... Så istedenfor å synke ned i sofaen etter middag, så har du flere timer med ettermiddag å gjøre noe på! Hadde ikke det vært noe?

Om det funker??? Spør SOFAGLISENE!!!

Og vil du prøve, så er det bare å ta kontakt med oss, vi hjelper deg i gang, sånn at du kan oppnå samme resultater som denne flotte gjengen!

Er du interessert i være med på et kom-i-gang opplegg som starter til høsten?

Send en mail til Solveig@pulsegersund.no, så setter vi deg opp på interesselisten og tar kontakt med deg etter sommeren!

Lykke til med treningsstart!!!

Vi sees på PULS!

Tusen takk til sponsorene våre: