Nå er det snart helg!

Ja, tenk at nå har snart enda en uke gått, og fortsatt er dere ivrige på timer og i apparatsalen. Vi syns det er knallgøy å se masse nye ansikter sammen med alle de ivrige og flotte medlemmene som har vært med oss en stund. Vi setter stor pris på at dere slår av en prat, tar en kopp kaffe eller bare gir oss et smil når dere ser oss på senteret. Det gleder oss også når dere medlemmer koser dere sammen i sofakroken og benytter turen på trening til å være sosiale og dyrke det gode samholdet og den gode stemningen som er på Puls!

Vi er kjempetakknemlige for hver og en av dere, og setter stor pris på dere alle sammen!

Husk at du aldri skal være redd for å be om hjelp eller en prat når du kjenner at du trenger det. Vi er her for dere, og er glade å kunne hjelpe deg til å komme videre med treningen din, uten vondter eller plager, og sikker på at det gjør er riktig.

Siden det snart er helg, vil vi bare minne om at vi har masse alternativt "lørdagsgodt" til salgs i resepsjonen, barer, proteinchips mm. som gir deg mer enn bare sukker og fett, men som tilfører kroppen gode proteiner og næring.

Nytt denne uken er BareBells proteinbarer og ProPud med granola. Begge smaker farlig godt, og kan anbefales dersom du er småsulten før eller etter trening, eller vil ha et raskt mellommåltid i veska når du er på farten. Begge har mye proteiner og lite sukker, og ProPud er også laktosefri dersom du har en mage som ikke er så glad i melk.

Anbefaler deg å prøve!

Jeg vet i hvert fall hva jeg skal kose meg med på fredagskvelden!!!

Da håper jeg at vi sees på trening i løpet av de nærmeste dagene!

Husk å ta kontakt dersom du trenger litt drahjelp - vi har massevis av gode tips og fine øvelser som passer for deg, og skal nok finne noe du kan trives med:-)

Ønsker deg en fortsatt fin torsdag!

#funksjonellma #ernæri #sportsernæring #protein #PT #proteinbar #p #bareb