Puls 10 år!!!
Nå gleder vi oss skikkelig til helgen her på Puls!
Fredag til søndag skal vi nemlig ha åpnet hus og gratis trening for alle som ønsker å prøve tilbudet vårt. I tillegg, blir det masse aktiviteter: Kick Off på lørdag, der du kan teste ut en del av de nye timene på den splitter nye høstplanen og gratis foredrag om bedre rygg og nakke helse på søndag.
Påmelding til Kick Off og foredrag kan gjøres i resepsjonen eller på timeplanbookingen /appen.
Dette blir knallgøy!!! - bare husk å melde deg på før det blir fullt.
Det blir i tillegg servering av smaksprøver på en del av de bra produktene som vi selger i resepsjonen, frukt og selvfølgelig (som seg hør og bør) KAKE!
For deg som ikke er medlem,
så har vi knalltilbud på medlemskap i helgen:
10 UKER GRATIS TRENING FOR ALLE NYE MEDLEMMER 2.-4. SEPTEMBER!
- forutsetter medlemskap med 12 mnd avtalegiro fra 11.11.2016
I TILLEGG GIR VI:
2 TIMER GRATIS PERSONLIG TRENING
TIL DE 10 FØRSTE SOM MELDER SEG INN!!!
- må benyttes innen 2 mnd fra innmelding.
KURS:
Denne uken starter vi også opp høstens kurs på Puls.
Vi har Flere dyktige kursholdere og personlige trenere som gir DEG en ekstra god treningsopplevelse, bedre treningseffekt og bedre helse!
Her er noen gode eksempler på hva vi serverer deg i høst:
Varmtvannstrening - for deg med overvekt, vonde ledd og muskler og for deg som er gravid
Stressmestring og mindfulness - Finn hvilePulsen
Yoga teknikk - ta steget videre i hånd- og hodestående teknikker
Kick Start - kom i gang med gode vaner på trening og kosthold
Foamroller Core - Effektiv trening av kjernemuskulaturen med massasjerulle
Sprek og lett - Livsstilsendring med fokus på rett kosthold, aktivitet og mental helse
Styrketrening for jenter - bli sterkere med bedre teknikk, gode øvelser og ny inspirasjon
KLAR - for deg som har eller har hatt kreft. Kurset ledes av sertifisert Aktiv Instruktør.
Yoga mot stress - yoga med fokus på avspenning og pusteteknikk
Frisk Rygg - ledet av rehabtrainer og kiropraktor fra Optimal Funksjon
Frisk Nakke - ledet av rehabtrainer og kiropraktor fra Optimal Funksjon
TRX teknikk - lær deg hvordan du kan trene med slynger for å bli sterkere i hele kroppen
