Spiser du riktig? Har du matintoleranser eller matallergier? Vi kan hjelpe deg!
- Solveig
- 2. sep. 2015
- 1 min lesing
Har du intoleranser eller allergier og ønsker hjelp til å få satt opp en kostholdsplan for å sikre deg at du får i deg alle næringsstoffene du trenger? Ønsker du hjelp til å få satt opp en plan som optimaliserer treningen din og hjelper deg å nå målet ditt?
Nina har bachelor i ernæring og ønsker å hjelpe deg, slik at du får mer energi, dekker næringsbehovet ditt og får i deg alt du trenger i løpet av dagen og uka.
En kostholdsveiledning består av en samtale for å kartlegge dine behov og ønsker, en gjennomgang av ditt nåværende kosthold for å se om du får i deg alle næringsstoffene du trenger og om energi inntaket ditt samsvarer med behovet ditt, Nina lager så en kostholdsplan for deg, som sikrer at du får i deg det du trenger og at energi inntaket står i samsvar med målene dine, enten det er mer muskler og vektøkning eller redusert fettprosent og vektreduskjon. Denne planen og eventuelle spørsmål gås så gjennom på treff nummer to.
Ved ønske om videre oppfølging, er dette selvsagt også mulig.
Prisen for en slik kostholdsgjennomgang og -plan er kr. 1500,-
Kontakt Nina på nina_sf@dabb.no for å booke en time eller få mer informasjon.
Comments