​En personlig trener gir deg trygg trening med god effekt!

Har du skader eller sykdom som krever at du trenger spesialtilpasset trening?

Trenger du en kickstart på treningen?

Trenger du en bindende avtale for å komme deg på trening?

Ønsker du å trene deg opp til en spesiell sportslig begivenhet?

Ønsker du å trene sammen med en fast gjeng eller sammen med en eller to venner?

 

Det finnes mange grunner for å velge å trene med personlig trener!

​

Personlig trening​

Du og din personlige trener setter opp et treningsopplegg som passer for deg, og som gir deg de utfordringer du trenger, og de øvelser du har behov for slik at du kan jobbe på riktig måte mot de målene du har satt deg.

​

Har du helseplager som krever ekstra oppmerksomhet under trening kan en personlig trener følge deg hele veien til en bedre helse! Har du spesifikke mål som vektreduksjon eller muskelbygging, bedre løpsteknikk eller bedre utholdenhet, så kan en av våre dyktige PTer også hjelpe deg med dette.

​

Din PT hjelper deg også med å lage et egentreningsopplegg dersom du ønsker å trene utenom PT timene, og kan hjelpe deg med å komme i gang med et kosthold som er bra for deg og som passer i din hverdag.

​

Vil du trene sammen med en venn eller venninne, sammen med kjæresten eller sammen med en kollega?​
 

Da er PT for to eller DUO PT noe for dere!

​

Dere får samme typen oppfølging som PT for en, men med litt lavere pris per stk. Her kan man få et bra utbytte av treningen, og samtidig ha det sosialt og få litt ekstra tid sammen med noen man setter pris på.  Underveis får dere også informasjon om hva dere bør trene på egenhånd og hvordan dere bør spise for å jobbe best mulig mot målet.

 

Nå kan du betale for personlig trening på avtalegiro!
​

PT autogiro: 1, 2 eller 3 timer per uke

PT kontant: Klippekort med 1, 5, 10, 20 eller 40 timer

​

PT gruppe: Månedsbetaling eller pr. 10 uker.

PT ekspress: halv pris.

PT duo: 25% rabatt per person.

​

PT gruppe: egne priser etter innhold og varighet.

Er dere flere som ønsker å trene sammen, for eksempel en vennegruppe/ jenteforeningen/ kollegaer eller lignende? Da kan PT i gruppe være noe for dere!
​
PT i gruppe er for 3-6 deltakere, og kan ha egne tema som Yoga, Pilates, Vektreduksjon, Olympiske løft, Bedre utholdenhet, Grunntrening til Nordsjørittet, Opptrening til Sentrumsløpet... Her er det bare fantasien som setter grenser! Er dere en gjeng som skal delta på noe sammen, kan en PT gi treningen en eksra boost og gjøre opplevelsen av utfordringen enda bedre!

En til en

PT for to

Praktisk info