Kurs og trening i små grupper
PULS tilbyr trening i små grupper der du får mer ut av treningen ved at instruktøren har bedre mulighet til å hjelpe DEG! I små grupper har instruktøren større mulighet til å veilede deg til å gjøre treningen riktig og mest mulig effektivt samtidig som vi kan gi deg større utfordringen etterhvert som vi ser at du er klar for det.
NYHET!
PT gruppe med Tone
Trening i en liten gruppe (maks seks personer) med personlig trener torsdager kl 20.00
Kunne du tenke deg å trene sammen med personlig trener og i ei lita gruppe, kan dette være noe for deg.
Hva får du:...
• 4 ukers Treningsprogram
• Innføring i teknikker og kanskje noen nye øvelser
• Enkle kostholds tips i en travel hverdag
• Tips om hvordan opprettholde treningen og ikke minst treningsgleden over tid.
Hvorfor PT i gruppe:
• Å trene sammen med andre gir motivasjon og gjerne det lille ekstra for å komme seg opp og ut på trening.
• For deg som ønsker å opprettholde treningen men som gjerne trenger litt ny motivasjon.
• For deg som ønsker å komme i gang med treningen.
• Å pushe og heie på hverandre gir energi
Pris for dette er 799 kr for 4 timer. Det vil si at du ikke trenger å ta 4 på rad, men ta de torsdagene som passer.
Du kan kjøpe nye 4 timer når du ønsker og det er ikke noen bindingstid.
Ikke medlemmer kan også være med.
Denne gruppene vil gå kontinuerlig og jeg tar inn 6 stk på hver time. Du melder deg på timen slik som de andre gruppetimene.
For påmelding og/eller spørsmål kontakt meg gjerne på tone@pulsegersund.no
