PULS tilbyr trening i varmtvannsbasseng.​

​

I bassenget på Slettebø har vi trening for deg med muskel- og sjelettplager fire timer i uken. Dette er et unikt tilbud der en av våre dyktige instruktører leder deg gjennom styrke- og kondisjonstrening i vann.​

​

Vanntrening har flere fordeler:

Når kroppen støttes av vannet, før du mindre belastning på skjelettet ved at kroppen blir lettere. På land kan bevegelser som gange og løp gi plager og ubehag, i vannet kan man løpe og hoppe uten disse problemene, da vannet løfter deg og støtter deg.

I tillegg gir vannet større motstand for muskulaturen enn det luften gjør, slik at bare det å bevege armer og ben gir effekt på styrken og utholdenheten din. Vi utnytter denne motstanden til å utfordre kroppen med øvelser som gir en tilrettelagt trening for vonde nakker, stive skuldre og kranglete rygger mm.​

​

Påmelding til vanntrening: PULS 51490950 eller meld din interesse ved å klikke på linken under.